Les résultats de l’enquête EnCLASS 2022 révèlent une dégradation préoccupante du bien-être mental chez les adolescents en France :
- 21 % des collégiens et 27 % des lycéens déclarent un sentiment de solitude
- 14% des collégiens et 15% des lycéens présentent un risque élevé de dépression
- 25% des lycéens ont eu des pensées suicidaires au cours des 12 derniers mois
- Plus de la moitié des élèves signalent des plaintes psychologiques ou somatiques
récurrentes
Anxiété, stress, isolement… La santé mentale des ados se dégrade, mais une solution simple
existe : le sport !
Selon des études australiennes de 2023 :
- Les jeunes actifs présentent moins de symptômes dépressifs et anxieux
- Le sport collectif favorise l’estime de soi, le lien social et la motivation
- Même modérée, l’activité physique améliore sommeil, concentration et humeur
- Mais en France, près de 3 ados sur 4 ne bougent pas assez, loin des recommandations de l’OMS (60 min/jour)
Il est temps d’agir collectivement :
- Favorisons l’accès à des pratiques adaptées et inclusives
- Soutenons les jeunes en mal-être par des approches non médicalisées
- Valorisons l’Activité Physique Adaptée (APA) dans tous les parcours de vie
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