Le droit des femmes, c’est aussi le droit à la santé, à l’autonomie et au bien-être. Pourtant, l’accès à l’activité physique reste inégal : selon l’Observatoire Nationale de l’Activité Physique et de la Sédentarité, seules 52,7% des femmes atteignent les recommandations en matière d’activité physique, contre 70,6% des hommes.
Cette inégalité a des conséquences majeures : les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité chez les femmes, représentant 200 décès par jour en France. Pourtant, seulement 46% des femmes en sont conscientes, et 55% pensent à tort que le risque ne concerne que les plus de 50 ans.
Pourquoi l’activité physique est essentielle ?
- L’activité physique réduit les risques de maladies chroniques (maladies cardio-vasculaires, diabète, ostéoporose…)
- Elle améliore la santé mentale, réduit le stress et booster la confiance en soi
- Elle favorise l’indépendance et la qualité de vie à tout âge
Mais alors, pourquoi cette inégalité ?
- Manque de temps entre le travail et les responsabilités familiales
- Freins financiers et accès limité aux infrastructures
- Stéréotypes qui persistent et invisibilisent le sport au féminin
Il est temps de changer cela !
Ensemble, avançons vers plus d’égalité par le mouvement !
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