Un immense merci au Rotary Club Royan pour leur généreux don, remis à l’occasion de la 24ème édition de la compétition de golf “Votre swing pour leur handicap et leur avenir” organisée dimanche 13 juillet au Golf du Maine Gaudin à Saint-Palais-sur-Mer.
Ce don permettra l’acquisition d’équipements de musculation et de cardio-training spécifiquement adaptés aux personnes présentant des limitations fonctionnelles et cognitives.
Merci encore pour cette belle initiative et pour votre engagement solidaire à nos côtés !
Et si en 2025, on décidait de bouger pour les autres ? Chez B’aps Royan Atlantique, nous croyons fermement que le sport peut être une véritable bouffée d’air pour les personnes atteintes de maladies chroniques, d’affections de longue durée ou en situation de handicap.
Pour bien commencer l’année, nous avons besoin de vous pour faire grandir notre association et permettre à chacun de (re)trouver la joie de bouger.
Votre don nous aidera à financer :
Des équipements adaptés
Des séances sportives individuelles et collectives
Et bien plus encore pour accompagner tous ceux qui en ont besoin
Ensemble, faisons de 2025 une année qui bouge pour tous !
À l’occasion de la Journée Internationale de l’éducation (24 janvier), nous mettons en lumière un aspect souvent oublié : l’éducation à la santé dont l’Activité Physique Adaptée (APA) joue un rôle clé pour apprendre à prendre soin de soi, à tout âge.
C’est quoi l’APA ?
L’Activité Physique Adaptée (APA) regroupe des programmes d’exercices spécialement conçus pour les personnes ayant des limitations physiques, mentales ou sociales. Encadrée par des professionnels diplômés, elle vise à améliorer la santé, le bien-être et l’autonomie, tout en tenant compte des besoins spécifiques de chacun. L’APA permet à tous de pratiquer une activité physique adaptée et bénéfique.
Les bienfaits de l’APA :
Amélioration de la condition physique : l’APA renforce l’endurance, la force musculaire et la flexibilité, améliorant ainsi la qualité de vie.
Préservation de la santé mentale : pratiquer une activité physique régulièrement réduit le stress, l’anxiété et booster le morale.
Prévention des maladies chroniques : l’APA aide à prévenir et gérer des conditions comme le diabète, les maladies cardiovasculaires et certains cancers.
Éducation thérapeutique au quotidien :
Chez B’APS Royan Atlantique, l’éducation thérapeutique du patient fait partie des compétences de nos éducateurs sportifs (Enseignants APA). Cela permet de transmettre à nos adhérents des habitudes durables pour :
De mieux accompagner les participants dans l’adoption d’habitudes de vie saines et durables
De transmettre des connaissances pratiques pour prévenir et gérer les maladies chroniques
De personnaliser les séances d’activité physique en fonction des besoins spécifiques de chaque individu
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En Avril, c’est la saison des chocolats de Pâques ! En France, la consommation de chocolat est un véritable rituel : chaque année, les français absorbent en moyenne 7,3kg de chocolat par personne. On le sait, difficile de résister à ces douceurs… mais notre corps, lui, qu’en pense-t-il ?
Le chocolat, ami ou ennemi ?
Le chocolat noir, riche en cacao, a des effets positifs sur notre santé, à condition de le consommer avec modération :
Il protège le coeur et améliore la circulation sanguine
Il stimule la production d’endorphines et de sérotonine qui améliore l’humeur
Il peut améliorer la mémoire et l’attention
Il aide à réduire la pression artérielle et améliore la fonction vasculaire
Mais le chocolat, en particulier celui riche en sucre et matières grasses, peut aussi entraîner :
Une prise de poids s’il est consommer en excès
Une augmentation du taux de sucre dans le sang
Des troubles digestifs chez certaines personnes
Une dépendance due à ses effets sur le cerveau
Bouger pour mieux savourer !
L’APA permet de :
Réguler le métabolisme et éviter le stockage des excès
Favoriser une meilleure gestion du sucre dans le sang et réduit les risques de stockage sous forme de graisses
Booster l’énergie et réduire la fatigue liée aux écarts alimentaires
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Le droit des femmes, c’est aussi le droit à la santé, à l’autonomie et au bien-être. Pourtant, l’accès à l’activité physique reste inégal : selon l’Observatoire Nationale de l’Activité Physique et de la Sédentarité, seules 52,7% des femmes atteignent les recommandations en matière d’activité physique, contre 70,6% des hommes.
Cette inégalité a des conséquences majeures : les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité chez les femmes, représentant 200 décès par jour en France. Pourtant, seulement 46% des femmes en sont conscientes, et 55% pensent à tort que le risque ne concerne que les plus de 50 ans.
Pourquoi l’activité physique est essentielle ?
L’activité physique réduit les risques de maladies chroniques (maladies cardio-vasculaires, diabète, ostéoporose…)
Elle améliore la santé mentale, réduit le stress et booster la confiance en soi
Elle favorise l’indépendance et la qualité de vie à tout âge
Mais alors, pourquoi cette inégalité ?
Manque de temps entre le travail et les responsabilités familiales
Freins financiers et accès limité aux infrastructures
Stéréotypes qui persistent et invisibilisent le sport au féminin
Il est temps de changer cela ! Ensemble, avançons vers plus d’égalité par le mouvement !
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Une nouvelle étude vient de paraitre et les résultats sont préoccupants. Selon la revue médicale britannique The Lancet, l’obésité connait une progression fulgurante dans le monde, et la France n’est pas épargnée. L’enquête OFÉO 2024 confirme cette tendance alarmante.
Les chiffres sont sans appel : 18,1% des adultes en France sont en situation d’obésité, soit près de 10 millions de personnes ! Et un enfant ou adolescent sur trois sera en surpoids ou obèse d’ici 2050.
L’obésité est un enjeu de santé publique qui nécessite des solutions concrètes. Face à ce fléau grandissant, il est essentiel d’adopter des approches efficaces et adaptées.
L’Activité Physique Adaptée (APA) est l’un des leviers essentiels dans la prise en charge de l’obésité. Encadrée par des professionnels, elle permet :
Une amélioration du métabolisme
Un renforcement musculaire et une réduction de la masse grasse
Un impact positif sur le bien-être physique et mental
Chez B’APS Royan Atlantique, nous proposons des cours adaptés avec nos enseignants en APA pour accompagner les personnes en situation d’obésité et leur permettre de retrouver confiance et plaisir dans le mouvement.
Ensemble, prenons soin de notre santé et avançons vers un avenir plus actif et en meilleur forme !
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Le 26 avril dernier s’est déroulée la deuxième édition du “Week-end glisse” organisé pour l’Alliance syndrome de Dravet . Un super moment de partage entre les enfants, leurs frères et sœurs et leurs parents. Des sensations inoubliables et une expérience incroyable qui a permis à chacun de vivre pleinement l’instant présent, malgré les défis du quotidien.
Bravo à Léane, Anouck, Amaya, Ornella, Lucie, Sacha, Méline, Alexis et Zachary, vous avez été incroyables sur les vagues !
Un immense merci à nos partenaires Vagdespoir et Let’s Surf pour leur engagement et leur bienveillance. Bravo et merci aussi à nos bénévoles dévoués pour l’encadrement.
Samedi 5 avril, nous avons organisé une visite guidée sur le sentier des Douaniers à Saint-Palais-sur-Mer, en collaboration avec Les Escapades Royannaises.
Pendant 2h30 et sur plusieurs km, les participants ont découvert l’histoire et la beauté du littoral grâce aux récits captivants d’Alice. Une immersion unique entre terre et océan, rythmée par la nature et le patrimoine local.
Bravo à tous les participants pour leur belle énergie et un grand merci à Les Escapades Royannaises pour cette sortie enrichissante !
En Norvège, le sport chez les jeunes est avant tout synonyme de plaisir et de bien-être. L’article « Le Sport dans la joie » publié le 9 février dans la presse norvégienne met en lumière une philosophie unique : favoriser la joie et l’épanouissement des enfants à travers l’activité physique, loin des pressions de la compétition.
Depuis 2007, la Norvège a mis en place plusieurs directives révolutionnaires :
Pas de classement avant 11 ans : les jeunes athlètes peuvent jouer sans c craindre d’être jugés sur leurs performances.
Des matchs autorisés avant 13 ans, mais sans mettre l’accent sur les résultats : l’objectif est de se concentrer sur le jeu et l’apprentissage plutôt que sur la victoire.
Équité dans le temps de jeu avant 13 ans : tous les enfants jouent, quel que soit leur talent.
Pas de spécialisation sportive avant 13 ans : cette approche polyvalente permet de développer des compétences variées et d’éviter la lassitude.
Et les résultats parlent d’eux-mêmes : 93% des jeunes de 5 à 11 ans en Norvège sont inscrits dans au moins une équipe sportive. Cette politique met l’accent sur la diversité des pratiques, l’inclusion et le plaisir avant tout. Au Canada, selon l’Institut canadien de la recherche sur la condition physique et le mode de vie, environ 68 % des enfants et adolescents âgés de 5 à 17 ans ont participé à des activités sportives en 2022.
En France :
En France, bien que le sport pour les jeunes soit aussi encouragé, l’approche reste parfois plus compétitive dès le plus jeune âge. Selon l’Observation National de l’activité Physique et de la Sédentarité (ONAPS), 37% des enfants de 6 à 10 ans n’atteignent pas les recommandations de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), qui préconise au moins 60 minutes d’activité physique modérée à intense chaque jour. De plus, 73 % des adolescents âgés de 11 à 17 ans ne respectent pas ces recommandations. En valorisant davantage le jeu et la diversité des sports, nous pourrions encourager plus d’enfants et d’adolescents à s’engager dans une pratique sportive durable.
L’école multisports :
Nous nous inscrivions pleinement dans cette démarche en continuant nos efforts pour créer et pérenniser notre école multisports. Notre objectif : offrir aux enfants qui ne trouvent pas leur place dans les clubs sportifs, un environnement où ils peuvent découvrir plusieurs disciplines, s’amuser, se développer à leur rythme , se dépasser et associer le sport à une expérience positive et enrichissante.
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Le pole MPR (Médecine Physique et de Réadaptation) du Centre Hospitalier de Saintes organise trois journées Handisport par an, en partenariat avec COMITE DEPARTEMENTAL HANDISPORT 17, dans le but de promouvoir le sport pour tous et de créer du lien entre les patients et les acteurs du territoire.
Le 11 février, nous avons été invité pour animer un atelier d’Activité Physique Adaptée (APA). Notre Enseignant APA Clément, a initié les patients aux stretching : un beau moment de partage et de détente pour tous !
Cette initiative illustre la collaboration entre le MPR du Centre Hospitalier de Saintes et B’APS Royan Atlantique, visant à rendre l’activité physique adaptée toujours plus accessible 🤝
Merci à Alexis du CH de Saintes pour son accueil chaleureux !
